Mindfullnesstraining werkt!
Uit onderzoek naar de effecten van mindfulnesstraining blijkt dat het positieve effecten heeft op stress, mentale vaardigheden, productiviteit en onderlinge verhoudingen op het werk. Het blijkt dat medewerkers na een mindfulnesstraining beter in staat zijn te signaleren wat er aan de hand is en daarnaar handelen om een positieve verbetering te krijgen. Medewerkers zijn minder gestrest, maar meer gefocust.
Kortom, mindfulnesstraining bevordert de fysieke en mentale gezondheid. Een incompany- mindfulnesstraining is daarom een logisch onderdeel van een eigentijds human resourcesbeleid.
Wilt u bijvoorbeeld dat uw medewerkers
- sneller signaleren dat er wat aan de hand is en doen er dan ook wat aan;
- contacten met collega’s positiever ervaren en makkelijker communiceren;
- beter omgaan met conflicten, omdat ze zich minder snel bedreigd voelen;
- zelfbewuster en vitaler zijn;
- meer focus hebben, creatiever zijn en beter presteren;
- kortom: stressverlagend oefenen,
bel mij dan vrijblijvend voor meer info of stuur het contactformulier op.
Wat kan ik voor u betekenen?
Bent u benieuwd wat ik voor u of jullie organisatie kan betekenen? U kunt telefonisch contact met mij opnemen via 06 – 44 46 86 67 of ga naar contact.